淡路島で土日祝も営業！（1.3土日はお休み）・これからの時代自分で自分のカラダをケアしたい方へ
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〒656-0325 兵庫県南あわじ市志知奥241
陸の港西淡・志知小学校から車で5分
080-6184-3302
当院は３つのコースをご用意しています。
・初回レッスン（問診+全身チェック+レッスン）￥7000（税込み）
・寝転びTANREN法トレーニング ￥6000（税込み）
・日常の動きが整体になるハッピーアーストレーニング 6000円（税込み）
※最終レッスンから3か月経つと初回扱いとさせていただきます。
※専用枕）+11000円
当院のレッスンのおおまかな流れです
レッスンのながれ
初回はおおよそ30分～1時間。（※短くなる場合もあります）
ご自身のその日の状態と目的に合わせて
トレーニングを指導させていただいています。
その為、問診や検査を
丁寧に行っていきます。
・あいさつ（礼）
↓
・問診
・検査
↓
・レッスン
枕を使ったトレーニングの様子です。
検査でわかった今のあなたの状態から
動きやすい、または
コリや疲労の原因になる動きの質を変えていきます。
睡眠時の疲労改善効果もあるので
初めての方に多く指導させてもらっています。
最初にチェックした動きを
再度行います。
可動域や、普段の動きが変わり、身体が軽く感じたり
動きやすさがUPします。
そして、ここで指導したトレーニングをお家でも
できるよう家でのトレーニングのポイントもお伝えします。
次回予約までにそのトレーニングを実践し
次回のレッスンでその感想を元に
組み立てていきます。
・次回予約
↓
・あいさつ（礼）
問診後、トレーナーがメニューを提案いたします。
身体調整レッスンOR
（ピロートレーニング）
自身で疲労がとり切れない
カラダの状態を
施術でお手伝いいたします。
+
最短で疲労が流れるカラダに
なっていく為の寝ながら行える
トレーニング指導
※専用枕でのトレーニングを
行います
このような人におススメです。
・眠りが浅い、眠ることが難しいと感じている
・横になりたくなるが眠れない
・朝起きるとカラダのどこかが常に痛い
・ぎっくり腰やぎっくり背中になったことがある
・長年、症状や未病を感じている
・いい姿勢は大事だと思っているがどうしてもできない
・足がよくつったり、だるくなる
・楽ちん枕で寝る事が難しい
・・・このような方はかなり疲労が蓄積されているので
まずは「疲労回復できるカラダ」を目指しましょう♪
ハッピーアーストレーニング
寝姿勢から
日常のあらゆる動作の
身体能力向上
+
あなたに合ったトレーニングを
指導します
このような人におススメです。
・眠る姿勢・寝姿勢は快適であるが、日常に悩みがある
・もっと快適なカラダの状態になりたい
・気になる「肩こり」や「腰痛」とオサラバしたい
・再発しない体つくりを始めたい
・睡眠の質を向上させたい
・毎日が元気に動けるカラダを手に入れたい
・旅行や休暇を楽しめるカラダになりたい
・家族のためにも元気で働きたい
・・・このような方はさらに日常を快適にする
「動きたくなるカラダ」を目指しましょう♪
あなたのカラダが持っている本来のチカラを引き出す・オーダーメイド體質改善トレーニング
ご予約・お問い合わせ
電話
080-6184-3302
受付時間
朝10～12時 昼14時～19時まで
定休日
火曜・木曜 第1.3・土日
アクセス
〒656-0325 兵庫県南あわじ市志知奥241